Blog

Rutin kardiovasküler egzersizden mi sıkıldın? Yoksa koşmak sana zor mu geliyor ? 📌Koşmak içi yeteri zamanın yok mu ? Sana bir...

Bugün kendin için ne yaptın? 🤔 -Hepimiz manotanlaşmış hayatlar içersinde kendimizibulmuyor muyuz ? Kiminiz gelecek planları, eğitim...

Fitness egzersizleri konusunda, kadınların göğüslerini çalıştırmaları gerekip gerekmediği konusunda çok fazla kafa karışıklığı var. Bu...

"Düzenli egzersiz yapıyorum, temiz besleniyorum ama yine de tartı da aynıyım.  Kilo veremiyorum.  Veya kilo alamıyorum. " 🤔...