Blog

Rutin kardiovasküler egzersizden mi sıkıldın? Yoksa koşmak sana zor mu geliyor ? 📌Koşmak içi yeteri zamanın yok mu ? Sana bir...

"Düzenli egzersiz yapıyorum, temiz besleniyorum ama yine de tartı da aynıyım.  Kilo veremiyorum.  Veya kilo alamıyorum. " 🤔...